Dzirkstoši smaidi: ceļvedis, kā mācīt bērniem zobu tīrīšanas paradumus

Mutes veselība ir ļoti svarīga bērnu augšanai un attīstībai, un pareiza zobu tīrīšanas rutīna ir viņu mutes labsajūtas pamats.

Tomēr daudzi jauni vecāki saskaras ar kopīgu izaicinājumu: kā iemācīt saviem mazajiem bērniem tīrīt zobus un palīdzēt viņiem veidot zobu tīrīšanas paradumus visa mūža garumā.

Suku tīrīšanas ieraduma izkopšana jau no agras bērnības.

Ticiet vai nē, zobu higiēna sākas pat pirms tam, kad cauri parādās pirmais burvīgais zobs. Kad jūsu mazais ir ieradies, izmantojiet mīkstu, mitru drānu vai pirkstu gultiņu, lai divas reizes dienā maigi noslauktu viņa smaganas. Tas viņus pierod pie sajūtas, ka viņiem kaut kas ir mutē (un paver ceļu zobu birstei!).

Sākotnējās stadijās vecāki var paši vispirms tīrīt zobus, lai parādītu bērniem, ļaujot viņiem novērot un atdarināt. Varat arī ļaut bērnam pašam mēģināt tīrīt zobus, kamēr jūs viņu uzraugāt un vadāt.

Pareiza tīrīšanas tehnika

• Izmantojiet zobu suku ar mīkstiem sariem un fluoru saturošu zobu pastu, kas īpaši izstrādāta bērniem.
• Novietojiet zobu birsti pie smaganu līnijas 45 grādu leņķī.
• Izmantojiet īsas, uz priekšu un atpakaļ vai apļveida kustības, lai notīrītu katru zonu apmēram 20 sekundes.
• Neaizmirstiet notīrīt zobu iekšpusi, košļājamās virsmas un mēli.
• Katru reizi tīriet vismaz divas minūtes.

Zobu birstes izvēle bērniem

Šobrīd bērniem ir pieejami trīs galvenie zobu birstes veidi: manuālās zobu birstes, elektriskās zobu birstes un U veida zobu birstes.

• Manuālās zobu birstesir tradicionālākais un pieejamākais risinājums bērniem. Tomēr jaunākiem bērniem vai tiem, kuriem ir mazāk attīstītas zobu tīrīšanas prasmes, manuālās zobu birstes var nebūt tik efektīvas visu vietu tīrīšanai.
• Elektriskās zobu birstesizmantojiet rotējošas vai vibrējošas birstes galviņas, lai notīrītu zobus, noņemot aplikumu un pārtikas atliekas efektīvāk nekā manuālās zobu birstes. Tiem bieži ir aprīkoti taimeri un dažādi tīrīšanas režīmi, kas var palīdzēt bērniem attīstīt labus zobu tīrīšanas paradumus.
• U veida zobu birstesir U formas birstes galva, kas vienlaikus var aptvert visus zobus, padarot tīrīšanu ātru un vienkāršu. U veida zobu birstes ir īpaši piemērotas maziem bērniem vecumā no 2 līdz 6 gadiem, taču to tīrīšanas efektivitāte var nebūt tik laba kā manuālajām vai elektriskajām zobu birstēm.

Izvēloties savam bērnam zobu birsti, ņemiet vērā viņa vecumu, zobu tīrīšanas prasmes un personīgās vēlmes.

Tīrīšanu pārvēršot sprādzienā!

Suku tīrīšanai nav jābūt sīkumam! Šeit ir daži veidi, kā padarīt to par jautru ģimenes aktivitāti:

• Dziediet tīrošu himnu:Kopā izveidojiet aizraujošu zobu tīrīšanas dziesmu vai izceliet kādu no savām iecienītākajām birstīšanas laikā.
• Taimera pagriezieni:Pārvērtiet zobu suku par spēli ar jautru taimeri, kas atskaņo viņu iecienītākās melodijas ieteicamās 2 minūtes.
• Atalgojiet par pūlēm:Sviniet viņu uzvaras, izmantojot uzlīmes, īpašu stāstu vai papildu spēles laiku.

Baiļu un pretestības pārvarēšana

Dažreiz pat drosmīgākie karotāji saskaras ar nelielām bailēm. Lūk, kā rīkoties ar suku pretestību:

• Atmaskot briesmoni:Uzziniet, kāpēc jūsu bērns var baidīties no zobu tīrīšanas. Vai tā ir zobu birstes skaņa? Zobu pastas garša? Pievērsiet uzmanību konkrētajām bailēm un palīdziet viņiem justies ērti.
• Sadaliet to:Sadaliet zobu tīrīšanu mazos, pārvaldāmos soļos. Ļaujiet viņiem praktizēt katru soli, līdz viņi jūtas pārliecināti.
• Brush Buddies Vienojieties!:Padariet zobu tīrīšanu par sabiedrisku aktivitāti – tīriet kopā vai ļaujiet viņiem iztīrīt savu iecienīto plūksni zobus!
• Galvenais ir pozitīvs pastiprinājums:Koncentrējieties uz viņu pūļu un progresa uzslavēšanu, nevis tikai uz ideālo suku tīrīšanas tehniku.

Atcerieties:Pacietība un neatlaidība ir galvenais! Izmantojot nelielu radošumu un šos padomus, jūs varat pārvērst savu bērnu par zobu tīrīšanas čempionu un virzīt viņu ceļā uz veseliem zobiem un gaišiem smaidiem!